Spor Yaralanmaları ve Egzersiz Stratejileri | Motion Science Institute
Sepetiniz boş
Bildirim yok
Giriş Yap Kayıt Ol
Spor Yaralanmaları ve Egzersiz Stratejileri

Spor Yaralanmaları ve Egzersiz Stratejileri

içinde Fitness
(0 Derecelendirmeler)
Oluşturan Dr. Öğr. Üyesi Burak Taş

Bu kurs hakkında

🎯 Spor Yaralanmaları ve Egzersiz Stratejileri Eğitimi

Performansı Artırırken Riskleri Azaltmayı Öğrenin


📌 Neden Bu Eğitimi Almalısınız?

Sporcuların fiziksel sınırlarını zorladığı günümüzde, sakatlık riski her zamankinden daha fazla. Bu eğitim, hem önleyici hem de iyileştirici stratejileri bütüncül bir yaklaşımla ele alarak, sizi alandaki en güncel bilimsel bilgilerle donatır.


📚 Eğitim İçeriği

1️⃣ Yaralanma Türleri ve Mekanizmaları

Kas-iskelet sistemi yaralanmaları


Ligament, tendon, menisküs hasarları


Akut vs. overuse (aşırı kullanım) yaralanmaları


Travmatik ve non-travmatik yaralanma farklılıkları


2️⃣ Kısa ve Uzun Vadeli Müdahale Stratejileri

Erken müdahale protokolleri (POLICE, PEACE & LOVE vb.)


Fonksiyonel iyileşme süreci


Spora dönüş kriterleri


Kronik yaralanmalarda egzersiz reçetelendirme


3️⃣ Risk Faktörleri ve Saha Testleri

Intrinsik ve ekstrinsik risk faktörlerinin analizi


Denge, kuvvet, mobilite testleri


Yaralanma riskini öngörmeye yönelik performans testleri


Fonksiyonel hareket taramaları (FMS, Y-Balance Testi vb.)


4️⃣ Yaralanma Önleyici Programlar

Prehabilitasyon egzersizleri


Aktiviteye özel ısınma ve soğuma protokolleri


Core stabilizasyon ve proprioseptif antrenmanlar


Nöromüsküler kontrol çalışmaları


5️⃣ Yaralanma Sonrası Egzersiz Modifikasyonları

Ağrıya duyarlı egzersiz planlaması


Aşamalı yükleme prensibi


Alternatif kardiyo ve kuvvet yöntemleri


Spesifik spor dalına dönüş programları


👩‍🎓 Kimler Katılmalı?

Fitness ve pilates eğitmenleri


Atletik performans antrenörleri


Fizyoterapistler


Spor bilimleri öğrencileri (lisans, yüksek lisans, doktora)


Spor psikolojisi veya rehabilitasyon alanında çalışan profesyoneller


🚀 Eğitimin Katkıları

✅ Bilimsel temelli önleyici stratejileri öğrenerek yaralanmaları minimuma indirin

✅ Sporcular için kişiselleştirilmiş egzersiz programları oluşturun

✅ Saha testleri ile riskleri erken saptayarak profesyonel değerlendirme becerilerinizi artırın

✅ Sporcu rehabilitasyon sürecinde doğru zamanda doğru müdahale ile spora güvenli dönüşü sağlayın


🎓 Sertifikalı Eğitim

Bu program, hem teorik bilgi hem de uygulamalı vaka analizleri ile desteklenmektedir. Eğitim sonunda yapılacak değerlendirme sınavında başarılı olan katılımcılar, "Katılım Belgesi" almaya hak kazanacaktır.


Siz de yaralanmaları azaltan, performansı artıran uzmanlardan biri olun.

📥 Şimdi kayıt olun, bilimsel bilginizi sahaya taşıyın!

Yorumlar (0)

458.81 MB
3:00 Saat
15 Eki 2025 | 19:00

Sınav ve Sertifikalar

10 Sorular
60 Dk
Geçme notu: 70/100
Denemeler: 0/2
Geçme notu: 70/100
0
0 İncelemeler
İçerik kalitesi (0)
Eğitmen becerileri (0)
Satın alma değeri (0)
Destek kalitesi (0)

İncelemeler (0)

İçerik kalitesi
Eğitmen becerileri
Satın alma değeri
Destek kalitesi
10.000₺
5 Gün para iade garantisi
Bu Canlı ders şunları içerir:
Resmi sertifika
1 çevrimiçi sınav
Hatırlatıcı
Favori
Paylaş

Canlı ders özellikler

Başlangıç Tarihi:
15 Eki 2025 | 19:00
Kapasite:
Sınırsız
Süre:
3:00 Saat
Öğrenciler:
2
Oturumlar:
1
Dr. Öğr. Üyesi Burak Taş

Dr. Öğr. Üyesi Burak Taş

Dr. Öğretim Üyesi
5.00
Faithful User
Expert Vendor
Golden Classes
King Seller
Fantastic Support
Profil

Etiketler

Spor Egzersiz Antrenman Yaralanma
Reserve a meeting - Course page
Certificate validation - Course page

Kursu raporla

Lütfen raporu kısa ve net bir şekilde açıklayın.

Paylaş

Kursu arkadaşlarınızla paylaşın

https://egitim.motionsci.com/course/Spor-Yaralanmalar-ve-Egzersiz-Stratejileri-Kopyala
telegram Telegram whatsapp Whatsapp facebook Facebook twitter Twitter

Puanla satın al

Gizliliğiniz önemlidir

İçeriği ve reklamları kişiselleştirmek için sitelerimizde çerezler ve benzer teknolojiler kullanılmaktadır. Daha fazla ayrıntı bulabilir ve kişisel ayarlarınızı aşağıda değiştirebilirsiniz. Tamam'ı tıklayarak veya sitelerimizdeki herhangi bir içeriği tıklayarak, bu çerezlerin ve benzer teknolojilerin kullanımını kabul etmiş olursunuz.

GDPR

When you visit any of our websites, it may store or retrieve information on your browser, mostly in the form of cookies. This information might be about you, your preferences or your device and is mostly used to make the site work as you expect it to. The information does not usually directly identify you, but it can give you a more personalized web experience. Because we respect your right to privacy, you can choose not to allow some types of cookies. Click on the different category headings to find out more and manage your preferences. Please note, that blocking some types of cookies may impact your experience of the site and the services we are able to offer.

  • These cookies are necessary for our website to function properly and cannot be switched off in our systems. They are usually only set in response to actions made by you that amount to a request for services, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms, or where they’re essential to providing you with a service you have requested. You cannot opt out of these cookies. You can set your browser to block or alert you about these cookies, but if you do, some parts of the site will not then work. These cookies do not store any personally identifiable information.
  • These cookies allow us to count visits and traffic sources so we can measure and improve the performance of our site. They help us to know which pages are the most and least popular and see how visitors move around the site, which helps us optimize your experience. All information these cookies collect is aggregated and therefore anonymous. If you do not allow these cookies we will not be able to use your data in this way.
  • These cookies enable the website to provide enhanced functionality and personalization. They may be set by us or by third-party providers whose services we have added to our pages. If you do not allow these cookies then some or all of these services may not function properly.
  • These cookies may be set through our site by our advertising partners. They may be used by those companies to build a profile of your interests and show you relevant adverts on other sites. They do not store directly personal information but are based on uniquely identifying your browser and internet device. If you do not allow these cookies, you will experience less targeted advertising.